בידינו הבחירה לזהות את ההזדמנויות הייחודיות שחג זה פותח בפנינו: חגיגה ביתית, גיבוש משפחתי, יכולת לתת ביטוי לייחודיות של כל ילד ושבירת שגרה בתקופה שאנחנו זמן רב בבית • צפו (משפחה)
אנחנו זקוקים לידע כדי להתמודד, אבל ידע יכול לשמש כחרב פיפיות. הוא יכול להרגיע, אך גם להעמיק את החרדה. על כך, יו"ר מכון הקשב חיים דיין, מסביר בסרטון הקצר שלפניכם (נפש האדם, קורונה)
זו לא יכולה להיות היערכות רגילה לחג, כמו כל שנה, רק עם "טלאים" של תיקונים בהתאם למשבר. צריכה להיות היערכות שונה לחלוטין, מן היסוד. אם ניערך בהתאם, נוכל לצמצם את המגיפה (קורונה)
ליל הסדר הוא שיאו של חג החירות וגם שיא האתגר עם הילדים. הורים שואלים את עצמם מה ניתן לעשות כדי לעזור לילדים להיות שותפים לסדר ולא פחות חשוב, איך למנוע מראש מצבים שיכולים להעיב ולהפריע את מהלך הסדר (טור)
אתגר הקורונה פוגש אותנו בעיצומן של ההכנות לחג הפסח. השגרה שאנחנו רגילים אליה השתנתה, ועלינו להיערך מחדש בהתאם למצב. היערכות טובה כוללת את היכולת לעבור ממצב של "הישרדות" למצב של "התקיימות" (טור)
שורש המילה משבר, "שבר" שמשמשת לשני משמעים: שבירה, אבל גם קנייה, כמו שאמר יעקב לבניו, יש שבר במצרים. גם המילה משבר, מציינת שבירה, אך גם צמיחה של דבר חדש. האבן שעליו הייתה יושבת היולדת בעת העתיקה היה מכונה "משבר", כי שם מש-בר, יוצא התינוק לאוויר העולם. כיצד אנחנו יכולים לעבור מהתמודדות עם המצב, לצמיחה ממנו? (טור)
אנחנו עוברים משלב "מצב חירום" לשלב "שגרת חירום". זהו מצב שונה שמצריך מאיתנו עמידה לאורך זמן בתנאים לא שגרתיים. להלן כמה נקודות למחשבה שיכולות לסייע (קורונה)
בפרק השלישי של "לדבר על זה" משוחחים העו"סים חיים דיין ואריאל שטיין על הגברת החוסן הנפשי באמצעות פיתוח תחושת שליטה בחיינו - כשיטה שאיתה אפשר 'לנצח' את הקורונה • צפו (משפחה)
הימים הללו מתאפיינים בחוסר וודאות גדולה - וזה משפיע על כל אחד מאיתנו, איך מתמודדים עם המצב הזה? • צפו בתכנית "לדבר על זה" - בפרק השני בסידרה המרתקת (משפחה, ארץ)
חוסן נפשי יכול לסייע לנו להתמודד טוב יותר עם האתגרים שמשבר הקורונה מציב בפנינו, ברמה האישית, המשפחתית, הקהילתית ואף העולמית • התכנית "לדבר על זה" - בפרק נוסף. צפו (משפחה)
נגיף ה'קורונה' משבש לכולנו את שגרת החיים, אך בין ניסיון למצוא סידור לילדים ולעשות קניות בסופר, אתם חייבים לשים לב לחוסן הנפשי שלכם • העו"ס חיים דיין עושה לגולשי 'כיכר השבת' סדר (ארץ)
חיים דיין עובד סוציאלי קליני, דוקטורנט, יו"ר "מכון הקשב" בטור מיוחד בו הוא מציע כיצד גם ילדים ומבוגרים עם בעיות קשב יכולים להצליח בתפילות הארוכות בימים הנוראים (חינוך)
"התפקיד שלנו: ללמד את הילדים לשהות בשעמום, לדעת לעשות מעבר ממצב של עשייה למצב של שהייה עם עצמם, ולשאת את הכאב והתסכול שבו", מסביר העובד הסוציאלי חיים דיין (חנוך לנער)
בכתבה השלישית בסדרה על השעמום בחופש, מסביר חיים דיין, יו"ר מכון הקשב כי יש סוג של שעמום קיומי הנובע מעצם קיומו של האדם בעולם - ולא מתוך תקלה כלשהי בחייו (חינוך)
מסתבר שהשעמום אינה כה משעמם. יש גוונים רבים של שעמום, כמו גם סיבות שונות שיכולות להעצים או להפחית אותו, ועל כך בפרק ב' של סדרת הכתבות על השעמום (חינוך)
סדרת כתבות על השעמום של הילדים בחופש, והפעם על תפקיד השעמום • "השעמום מודיע לנו שאנחנו לא עושים מה שאנחנו אמורים ויכולים לעשות", מסביר חיים דיין, יו"ר מכון הקשב (חינוך)
כדי שנוכל למנוע עוד אסון של שכחת תינוק ברכב, כפי שאירע השבוע, עלינו להבין את המנגנון הפסיכולוגי שעומד מאחורי אירועים כאל - ולהיערך בהתאם • ידע - שמציל חיים (טור)
גיל הנעורים מהווה אתגר משמעותי - לא רק עבור המתבגרים עצמם, גם עבור הוריהם וסביבתם. מה בכל זאת ניתן לעשות כדי להקל את ההתמודדות עם תקופה סוערת זו? • צפו בפרק העשירי (משפחה)
"תפיסת נעורים" הינה גישה המכירה בכך שישנו שלב מובחן בחיים – נעורים, שבו יש לאדם יכולות וצרכים מיוחדים. על ההורים לקבל את העובדה שמדובר בנער ולא בילד או מבוגר • צפו בפרק התשיעי (חינוך)
עבור רבים המפגש עם אנשים כה מלחיץ עד שהמחשבה על כך גורמת להם להימנע מכל עיסוק עם אנשים – זוהי חרדה מהחרדה. אז מהי בעצם חרדה חברתית? • צפו בפרק השמיני (לדבר על זה)